上环之后有一些注意事项。如果你不注意，可能会引起一些不必要的麻烦。那么上环之后有哪些注意事项呢?

　　1.适当休息，避免过度体力劳动。一般来说，你应该在释上环后休息1-2天。一周内不要做过多的体力劳动，以避免环脱落和出血。

　　2.注意卫生，避免感染。上环后，应每天清洁外阴并保持清洁。2周内不要在盆中洗澡，2周内不要同房以避免感染。

　　3.注意阴道出血和环脱落。如果发现阴道出血较多，月经量超过平时两倍或出血时间较长，且月经周期变化明显，应及时检查。在前3个月，始终注意环是否脱落。

　　4.定期检查。一般来说，放环后的第一次检查是在放环后的第一次月经后，第二次检查是在放环后的3-6个月内，第三次检查是在放环后的12个月末复查，然后每年复查一次。

　　5.上环后可能出现的副作用。如果放环后月经量明显增加，经期明显延长，或经常有少量出血和严重腰酸腹痛，这些都是异常现象。

　　6.注意补充营养。适当增加营养，特别是多吃富含铁的食物，如鸡蛋等食物。你也可以多吃豆制品，多吃蔬菜和新鲜水果。一般来说，经过上述饮食调理后，可以有效防止身体消耗所造成的环境释放的副作用。

　　女性必须注意多休息，适当增加营养，并注意上环后一段时间的复查。