人工流产手术会对机体造成一定的损害，尤其是导致气血不足。如果气血不足，女性很容易感到不适，并可能导致全身疼痛。

　　此时一定要注意休息，平衡饮食，尽量多吃些能补气补血的食物，如红枣、红糖、果蔬、鸡蛋、蜂蜜等不宜生吃、寒凉辛辣的食物，以免对身体的恢复产生不利影响。还要避免吃头发和不易消化的食物，这样才能保证饮食清淡、美味、易消化。

　　当女性在流产后出现疼痛时，也应该意识到这是由感冒和发烧引起的，因为人们在发烧期间会感到酸痛和不适。此时，应及时测量体温，了解体温是否升高。如果没有异常，他们就不用担心了。他们平时必须保持良好的态度。

　　如有一些异常、发热症状应及时对症降温治疗，以免加重病情，影响健康恢复。平时一定要多喝水，适当多喝新鲜果汁或蔬菜汁。我们必须使饮食多样化，尽量避免总是挑剔。

　　流产后可以补充鸡肉、鱼等食物，可以促进流产后身体更快恢复。平时不要接触烟草、葡萄酒、浓茶、咖啡等刺激性产品，以免引起更严重的不适。在此期间，一定要避免过度劳累，因为经常过度劳累也可能导致疼痛和不适。