预防子宫内膜异位症的方法是什么?现在来了解一下。

　　1、保持良好心态。一些子宫内膜异位症患者的发病机制也与性格和长期抑郁有关。这种心态会降低人体免疫系统的功能。寒邪与气滞结合，再加上一些诱因，在子宫内形成血瘀，即“子宫内膜异位症”。

　　2、避免意外怀孕。如果意外怀孕，无论是人工流产还是药物流产，它都是对怀孕的人工干预。强行终止妊娠会导致内分泌紊乱，并成为子宫内膜异位症的诱因。因此，应采取切实可行的避孕措施，避免意外怀孕。

　　3、尽量不要过晚生育。从女性的生理发育来看，25岁以上的分娩属于晚期分娩。对于已经有可能患子宫内膜异位症的人来说，过晚生育是导致该疾病的因素。如果你能在25岁之前分娩，在孕酮的作用下，你可以对子宫内膜异位症有很好的预防作用。

　　子宫内膜异位症的形成与月经血液回流有关，因此重视月经保健非常重要。例如，不建议在月经期间过度工作、不注意月经卫生、在月经期间发生性行为等。